如今，男性朋友因为生活工作压力太大，身体长期处于亚健康的状态，极易造成失眠多梦，肾气不足。而一些男性朋友因为长期吸烟喝酒，对肝功能造成了一定的损害，这时候就需要食用一些冬虫夏草来补身体了。这是以为冬虫夏草具有补肾益气的作用，同时还能改善睡眠，缓解压力，非常适合都市男性朋友调理身体食用。

下面回收冬虫夏草公司给大家教也谢冬虫夏草怎样吃效果最好的方法,
 1冬虫夏草羊肾汤-补肾益气
 原料：羊肾500克，雄鸭l只 冬虫夏草3克 益智仁10g 胡桃肉30g 杜仲10g
 做法：将羊肾洗净，去筋膜，切成小块腰花，备用。雄鸭去毛及内脏，洗净，与羊肾一起放砂锅内，加入冬虫夏草等4味，以小火煨炖，熟烂即可，调以酱酒、葱姜、食盐等调料。食肉喝汤分顿连续食用。
 功效：补肾壮阳。调理治阳萎，精薄清冷。
 2冬虫夏草鱼肉丸-恢复精力
 原料：冬虫夏草5克、鲜鱼1条、盐2钱4克、酥油5两、生姜2钱、野生蒜1钱、鸡蛋1个、豆粉2钱、水拌豆粉1钱。
 做法：冬虫夏草加少许冷水盛入碗内放在蒸笼中蒸熟；蛋清和干豆粉搅和，鱼肉泥在搅和的豆粉蛋清中做成肉丸子，在化好的酥油中炸熟；。用微火把菜锅中的酥油化成液体后加入生姜片、盐、野生蒜、少量水、水搅豆粉，煨成出现沸泡的时候，浇在鱼肉丸子后即可。
 功效：抗衰静心，改善睡眠，恢复精力。